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苹果黄瓜汁什么时候喝最减肥_黄瓜和苹果哪个营养价值高

做减肥的人多吗?苹果黄瓜汁什么时候喝最减肥

分类:手术整形问答

0浏览 2022-07-15 16:32:33

  • 何祥龙

    何祥龙|主治医师

    上海美莱医疗美容门诊

    您好,黄瓜减肥的效果会更好一些。可以从以下几个方面看出为何黄瓜减肥效果更佳:1、黄瓜中含有丰富的纤维素,食用黄瓜可以促进胃肠蠕动、帮助体内毒素的排出;2、黄瓜具有降低血脂的作用;3、尤其重要的一点,黄瓜中含有的丙醇二酸、黄瓜酶可以促进新陈代谢,很好的帮助减肥。但是想要获得较好的减肥效果,建议求美者需要将适量运动与适当的饮食控制相结合。