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双眼皮增生了怎么处理消除它?

一、注意饮食:要多吃些清淡食物,不要吃刺激性的食物。饮食一定要清淡,多吃水果蔬菜。二、要保证充足的睡眠:睡眠不充足会导致眼部长时间的疲劳,而睡眠质量不佳,眼睑就会变得很不舒服,所以大家平常要多喝水,早睡早起。三、多运动:大家可以在家里进行一些户外运动,运动后要做睁开眼的运动,这样可以帮助改善消除眼睛肿胀等问题。四、注意休息时间:每天晚上睡觉前我们都会按照这样的方式,每次10分钟的运动时间为大约20

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0浏览 2021-09-10 10:26:55

  • #一楼回答

    一、注意饮食:要多吃些清淡食物,不要吃刺激性的食物。饮食一定要清淡,多吃水果蔬菜。二、要保证充足的睡眠:睡眠不充足会导致眼部长时间的疲劳,而睡眠质量不佳,眼睑就会变得很不舒服,所以大家平常要多喝水,早睡早起。三、多运动:大家可以在家里进行一些户外运动,运动后要做睁开眼的运动,这样可以帮助改善消除眼睛肿胀等问题。四、注意休息时间:每天晚上睡觉前我们都会按照这样的方式,每次10分钟的运动时间为大约20-30分钟就完成了。每周不超过2次,长期坚持下去,会有很好的去眼袋效果。